Shirodara
Der Stirnguss mit Öl ist eine der bekanntesten und tief entspannendsten Behandlungen des Ayurveda. Neben der körperlichen Entspannung und dem Lösen innerer Blockaden steht dabei die Förderung der Verbindung zwischen Körper und Geist im Mittelpunkt.
Shirodhara wird oft als die "Königsdisziplin der ayurvedischen Entspannungstherapien" bezeichnet. Shirodara bedeutet wörtlich: ein gleichmäßiger Strom von Flüssigkeit, der über die Stirn gegossen wird.
45-60 Minuten - 120 €
Die wesentlichen Ziele
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Linderung von Stress und innerer Unruhe
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Tiefe geistige Entspannung
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Förderung der Schlafqualität
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Verbesserte Konzentration
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Stärkung der mentalen Leistungskraft
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Harmonisiert Vata
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Unterstützung der inneren Klarheit
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